Kab. Mojokerto (MAN 2 Mojokerto). Selain mematuhi protokol kesehatan dan melaksanakan 3 M di masa pandemi Covid-19 ini, kita juga harus tetap berolahraga agar imun tetap terjaga.
Bertempat di aula lantai tiga MAN 2 Mojokerto, Dharma Wanita Persatuan hari ini Rabu (3/2) menghelat sebuah even yang bertajuk HEALTH AND BUSINESS DAY yang diikuti seluruh anggota DWP MAN 2 Mojokerto.
Acara dibuka dengan ceremonial sederhana oleh pembina DWP MAN 2 Mojokerto, Agus Tiono, dilanjutkan dengan pembukaan Bazar dan puncak acara upgrade imun adalah yoga bersama.
Yoga dipilih sebagai olahraga alternatif anggota DWP MAN 2 Mojokerto saat ini karena selain ekonomis, olah raga ini tidak hanya menggerakkan jasmani semata, tetapi juga sebagai olahraga jiwa dan pikiran.
“Kami menginginkan yoga ini dapat menjadi agenda rutin DWP, karena manfaatnya sangat besar bagi kesehatan kita. Olah pernafasan sangat penting agar asupan oksigen dalam darah kita meningkat dan tubuh terasa segar. Selain itu yoga juga dapat membantu rileksasi dan melatih kesabaran manusia.” ungkap Trisya Rodli, wakil ketua DWP MAN 2 Mojokerto sesaat setelah mengikuti yoga bersama.
“Ibu-ibu DWP sangat antusias mengikuti acara ini. Olahraga ini cocok bagi ibu-ibu yang sudah tidak muda lagi, karena memperbaiki kelenturan otot dan pernafasan. Seorang ibu dituntut harus terus sehat demi menjaga keluarganya, terlebih di masa pandemi ini.” ungkap Ainun Agus Tiono dalam sambutan pembukaannya.
Yoga yang dilakukan secara masal ini dibimbing oleh instruktur yang sudah bersertifikat dan berpengalaman. Melihat antusiasme peserta, nantinya kelas Yoga ini diharapkan dapat menjadi program tetap dan berkala DWP MAN 2 Mojokerto di bidang pendidikan dan kesehatan. (LIA)